Günde Ne Kadar Kemik Suyu İçilmeli?

Günde ne kadar kemik suyu içilmeli? Her gün mutlaka 1 bardak ilikli kemik suyu tüketin. Günde bir bardak tüketilen kemik suyu bağışıklığı güçlendirir, bağırsak duvarını onarır, kök hücreleri destekleyerek kişiye sağlık ve güzellik kazandırır. Özellikle pandemi...

Daha fazla oku...

Fermente Gıdalar

Fermente gıdalar neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir. Fermente gıdalara örnek vermek gerekirse en yaygın bilinen ürünlerden yğurt, kefir, peynir, turşu, boza, tarhana, mayalı ekmek gibi ürünler coğrafyamızda en yaygın ürünlerdir. Fermente gıdaların birçoğu ilk olarak geleneksel...

Daha fazla oku...