İşlenmiş gıdaların zararları hakkında araştırma yapan Dr. Chris Van Tulleken bir deney yaptı. Doktor, işlenmiş gıdalarla dört hafta boyunca beslendi ve yaşadığı çarpıcı sonuçları paylaşırken şok etkisini ve beyin aktivitilerindeki çarpıcı sonuçları anlattı. Dört hafta boyunca sadece...
Günde ne kadar kemik suyu içilmeli? Her gün mutlaka 1 bardak ilikli kemik suyu tüketin. Günde bir bardak tüketilen kemik suyu bağışıklığı güçlendirir, bağırsak duvarını onarır, kök hücreleri destekleyerek kişiye sağlık ve güzellik kazandırır. Özellikle pandemi...
Fermente gıdalar neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir. Fermente gıdalara örnek vermek gerekirse en yaygın bilinen ürünlerden yğurt, kefir, peynir, turşu, boza, tarhana, mayalı ekmek gibi ürünler coğrafyamızda en yaygın ürünlerdir. Fermente gıdaların birçoğu ilk olarak geleneksel...
